2018年03月05日

すまいるあっぷ 3/5〜3/9の週

ちっとも春らしくないけど、春がもうそこまで来ていますね。
3/5〜3/9の週は 約90人と ”元気deタッチ”できました。

この週はエルダーシステム「みんなの元気塾」より、”もっとステップ運動2”
フニクリフニクラの音に合わせ、画面を見ながら少しずつ早くなるステップ運動で
楽しみながら足の運動ができました。

「パタカラ・春が来た」や「心と体のコリコリ解消」
「かんがエルダー・卒業式」
あの唄この唄から ♪早春賦 そして ♪くちなしの花

ふまねっとの後の歌謡体操は花笠音頭。
飾り付けした紙皿が花笠の代わりです。

結構、皆さん楽しんでくださいました。

posted by 新十津川ボランティアセンター at 16:01| Comment(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: